O método que transforma candidatos APTOS no TAF em até 12 semanas, com treinos progressivos, planejamento inteligente e foco total nos testes do edital.

Se você não começar a treinar agora para o TAF, sua vaga na PM, PC ou PRF pode acabar nas barras ou na corrida.
E o pior: sem direito a recorrer.

Acesso imediato. Garantia incondicional de 7 dias.

Nosso Combo Completo

Você irá receber o treinamento exclusivo com método prático e exercicios que irão fazer qualquer candidato mesmo sendo iniciante, se tornar APTO em apenas 12 semanas.

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Treinamento Individual

O treinamento individual é baseado em exercícios isolados, com método prático e exercícios que irão fazer qualquer candidato mesmo sendo iniciante, se tornar APTO em apenas 12 semanas.

Corrida 12 Min

Treino específico para alcançar o tempo ideal exigido.

Flexão de Braço

Treino para evoluir até a execução completa do treino no TAF.

Isometria na Barra

Resistência e controle para sustentar o seu corpo na barra.

Natação

Fôlego, ritmo e técnica para avançar com eficiência na água.

Barra Fixa

Desenvolvimento de força para repetições com padrão que o edital exige.

ABS Remador

Desenvolvimento de força para o abdômen de forma definitiva.

Junte-se aos mais de +500 bizurados aprovados.

  • Na Palma da Mão

    Todos os treinos disponível a qualquer hora no seu celular.

  • Planilha de Treino

    Uma planilha de treino completa passo a passo para você.

  • Video Aula

    Vídeo aula com o passo a passo da execução dos exercícios.

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